Россия
Санкт-Петербург
Трамвайный пр., 20
тел.: (812)376-42-62
e-mail: kchess@inbox.ru
Главная Структура Символика Тренеры Дети
Главная » 2013 » Август » 2 » Летние региональные сборы юных шахматистов Санкт-Петербурга
21:08
Летние региональные сборы юных шахматистов Санкт-Петербурга
        МЕНЮ            
    31 июля 2013 г.          
                             
  ДОЛ "ЮНОСТЬ"  
                             
Наименование блюда Выход Химический состав Энерге-тическая ценность, ккал
Белки, г Жиры, г Углеводы, г
Завтрак
КАША КУКУРУЗНАЯ ВЯЗКАЯ С МАСЛОМ 200/5 8,8 12,3 41,7 313
СЫР (ПОРЦИЯМИ) 30 6,9 8,9   109
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ) 10 0,1 8,3 0,1 75
БАТОН 100 7,5 2,9 51,4 262
ЧАЙ С САХАРОМ 185/15 0,2 0,1 15 60
Итого 23,5 32,5 108,2 819
Обед
ГОРОШЕК  ЗЕЛЕНЫЙ  ОТВАРНОЙ 25 0,8 0,1 1,6 10
ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ С КАРТОФЕЛЕМ 300 9 11,6 15,9 208
БЕФСТРОГАНОВ 120 22,4 30,8 7,1 394
МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ 200 7,5 6,6 45,8 272
БАТОН 50 3,8 1,5 25,7 131
ХЛЕБ РЖАНОЙ 75 5 0,7 31,8 153
КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ПЛОДОВ 200 0,4 0,3 29,2 122
Итого 48,9 51,6 157,1 1290
Полдник
МОРОЖЕНОЕ 70 2,2 5,9 10,5 129
БАНАН 250 3,8 1,3 52,5 240
ЧАЙ С САХАРОМ 185/15 0,2 0,1 15 60
Итого 6,2 7,3 78 429
Ужин
ОГУРЕЦ СОЛЕНЫЙ 25 0,2   0,4 3
БИТОЧКИ РУБЛЕНЫЕ ИЗ ПТИЦЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ 90 20 21 10,8 311
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ С МАСЛОМ 250/5 6,9 10,4 46,5 308
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ) 10 0,1 8,3 0,1 75
БАТОН 50 3,8 1,5 25,7 131
ХЛЕБ РЖАНОЙ 75 5 0,7 31,8 153
ЧАЙ С САХАРОМ 185/15 0,2 0,1 15 60
Итого 36,2 42 130,3 1041
Молочный буфет
КЕКС  ТВОРОЖНЫЙ 70 10,8 18,9 36,6 248
МОЛОКО 200 5,6 6,2 9,1 116
Итого 16,4 25,1 65,7 557
Всего 131,2 158,5 539,3 4136
        МЕНЮ            
    1 августа 2013 г.          
                             
  ДОЛ "ЮНОСТЬ"  
                             
Наименование блюда Выход Химический состав Энерге-тическая ценность, ккал
Белки, г Жиры, г Углеводы, г
Завтрак
КАША ОВСЯНАЯ "ГЕРКУЛЕС" ВЯЗКАЯ 200/5 9,4 14,3 37,7 318
БУТЕРБРОД С ИКРОЙ ЛОСОСЕВОЙ 45 7,7 4,8 12,9 126
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ) 10 0,1 8,3 0,1 75
БАТОН 75 5,6 2,2 38,6 197
КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК 200 4,3 3,7 26,4 156
Итого 27,1 33,3 115,7 872
Обед
ОГУРЕЦ СОЛЕНЫЙ 25 0,2   0,4 3
РАССОЛЬНИК ЛЕНИНГРАДСКИЙ СО СМЕТАНОЙ 300/10 9,5 11,9 26,3 252
ПЛОВ ИЗ ПТИЦЫ 300 24,4 36,4 54,1 643
ХЛЕБ РЖАНОЙ 75 5 0,7 31,8 153
БАТОН 50 3,8 1,5 25,7 131
КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ 200 0,9 0,2 40,2 168
Итого 43,8 50,7 178,5 1350
Полдник
МОРОЖЕНОЕ 70 2,2 5,9 10,5 129
КЕКС В ИНД. УПАКОВКЕ 34 1 1,1 25,5 117
СОК 200 1 0,2 19,8 86
Итого 4,2 7,2 55,8 332
Ужин
ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ 100 3,1 10,3 17,4 176
ШНИЦЕЛЬ РЫБНЫЙ 90 25,5 10 8,1 224
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ С МАСЛОМ 250/5 8,2 11,5 48,9 334
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ) 10 0,1 8,3 0,1 75
БАТОН 50 3,8 1,5 25,7 131
ХЛЕБ РЖАНОЙ 75 5 0,7 31,8 153
ЧАЙ С САХАРОМ 185/15     14,6 58
Итого 45,7 42,3 146,6 1151
Молочный буфет
ГРУША 220 1 0,7 25,5 116
ТВОРОЖОК ДЛЯ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ  В ИНД, УПАКОВКЕ 100 17,5 8,7 2,9 164
Итого 18,5 9,4 28,4 280
Всего 139,3 142,9 525 3985
 
 
Просмотров: 531 | Добавил: merola
Copyright MyCorp © 2017
Находится в каталоге Апорт